Zajęcia Callanetics
10 listopada 2021
W chwili obecnej na sali w GOKu odbywają się zajęcia Callanetics.
Podczas zajęć Panie ćwiczą każdą grupę mięśni wykonując nieznaczne i zbyt dynamiczne, precyzyjne ruchy.
Ćwiczenia te pozwalają ujędrnić i wyrzeźbić ciało, zwiększając jednocześnie siłę i elastyczność oraz wzmacniają wydolność organizmu.
