Callanetics
23 stycznia 2018
Zajęcia callanetics nazywane bywają fitnessem bez zadyszki, bo układ ćwiczeń i sposób ich wykonywania angażuje mięśnie bez poczucia wyczerpania. Jeśli nie lubisz dynamicznych treningów, to callanetics jest właśnie dla ciebie!
Podczas zajęć Panie w GOK ćwiczą każdą grupę mięśni wykonując nieznaczne i niezbyt dynamiczne, precyzyjne ruchy. Te ćwiczenia pozwalają ujędrnić i wyrzeźbić ciało, zwiększając jednocześnie siłę i elastyczność. Zajęcia Callanetics prowadzone przez Panią Halinę Szala odbywają się w środy w godzinach 10:00-11:30 (natomiast w tygodniu kiedy przypadają wykłady UTW zajęcia te odbywają się we wtorki w godzinach 11:30-13:00).
